Ajankohtaista

UUSI Start Up-ryhmä alkaa elokuussa 2017

Lisätty: 17.5.2016, 12:49

Siis oikeasti UUSI ryhmä. Nuo edellisten vuosien liikkujat ovat olleet niin tyytyväisiä ryhmään, että ovat vaan halunneet jatkaa kaudesta toiseen ryhmässä. Siispä heidät siirretään nyt syksystä Kick Up-ryhmäläisiksi :-) ja aloitetaan kokonaan uusi MATALANKYNNYKSEN LIIKKUMISEN-ryhmä, kaiken ikäisille, liikkumisen ilon kadottaneille tai sitä etsiville :-)

LIIKUNTA ja OMASTA ITSESTÄ HUOLEHTIMINEN ON ILOINEN ASIA. Itseensä kannattaa aina panostaa, se ei mene koskaan hukkaan!

  <3Piia

*Ajankohta: vko 1 - 19
*Ryhmä kokoontuu torstaisin klo:18.05 
*19 viikkoa, 19 tapaamista
*Henkilökohtainen tapaaminen alussa halutessa (ja myös lopussa)
*Oma tuttu ryhmä
*Sopii ihan jokaiselle
*Huomioidaan myös liikunta-aktiivisuus, jos ennestään taustaa
*Ei vaadi aikaisempaa lajituntemusta
*Mahdollisuus vaikuttaa oman ryhmän lajikokeiluihin
*Tutustumista erilaisiin liikuntalajeihin, sekä sisä- että ulkoliikuntaan. Kehonhuollosta kuntosaliin ja erilaisiin ryhmäliikuntatunteihin sekä harjoituksiin, joita voit tehdä kotona, säävaraus
* Tavoitteena löytää LIIKKUMISEN ILO ja "madaltaa kynnystä" uusiin lajeihin
*Ravitsemusohjausta alan oikealta ammattilaiselta
*Terveiden elämäntapojen löytämistä ja niissä pysymistä
*Mahdollisuus edulliseen kuntosali- ja ryhmäliikuntakorttiin kurssin ajaksi (ei todellakaan pakollinen)
*180€/kurssi/hlö
*Ota yhteyttä Piia p.0400-931 237 tai s.postilla piia@alfamover.net

 

Takaisin
Les Mills BODYCOMBAT

Les Mills BODYVIVE